Thérapie en ligne

Dans certaines familles, certains événements ne sont jamais évoqués.

Un adultère, un décès tragique, une agression, un viol, un vol, une incarcération, un procès... Ces situations douloureuses peuvent devenir des sujets interdits, recouverts par le silence et les non-dits.

Pourtant, lorsqu'il s'agit de notre enfant, de notre sœur, de notre frère ou de l'un de nos parents, les choses sont rarement aussi simples qu'elles paraissent de l'extérieur.

Nos émotions font partie de la vie quotidienne. Il peut arriver de se sentir stressé avant un rendez-vous important, triste après une séparation, ou encore anxieux avant un examen.

Il y a parfois des confessions qui résonnent bien au-delà du sport.
C’est le cas de celles de Ronaldo, la légende brésilienne, qui s’est récemment confiée à l’occasion de la diffusion de son documentaire El Fenomeno.
Derrière la carrière exceptionnelle et les trophées se cache un homme qui a connu la chute, la peur et la solitude — et qui a choisi d’aller chercher de l’aide.

   Une jolie image pour rappeler que la gentillesse attire l’amour et la douceur au quotidien.

Pour grandir encore est un excellent reportage sur France.tv réalisé par Marie Drucker à regarder jusqu'au 4 avril 2022.

L'histoire d'un petit garçon de 4 ans, Raphael suivi en thérapie pendant plusieurs moi par une psychologue avec ses parents.
Nous pouvons voir que la thérapeute utilise comme outils le jeux avec les figurines et le dessin.
C'est un très beau travail de reporter qui film la réalité de la thérapie.
C'est une très belle histoire qui fini bien comme le plus souvent.

A voir ici: Pour grandir encore de Marie Drucker

L'addiction est un sujet complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. L'addiction n'est pas simplement une question de volonté ou de choix. Certaines personnes peuvent être plus prédisposées que d'autres. On peut être influencé par des facteurs de stress, des traumatismes ou des pressions sociales qui font basculer certaines personnes plus facilement dans l'addiction.

Un bon accompagnement est essentiel pour se sentir en confiance et en sécurité pour faire ce travail.

Travailler sur soi en se posant la question: "Qui dit ça en moi? Pourquoi ?" Accepter ce qui remonte sans refouler.
Cette exercice nous permet de mieux nous connaître et de ne pas se cacher derrière des drogues par exemple.
Etre accompagné pour faire cet exercice et d'autres, évite de rebasculer dans l'addiction.

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Et si l'on pouvait effacer les souvenir traumatisants?

Et bien non, au contraire plus vous essayez d'oublié et plus le souvenir reviendra régulièrement en pensée ou en action...
Pour l'oublier, il faut l'affronter, retourner sur le traumatisme (si on s'en rappelle...) dépasser ses peurs pour comprendre, analyser, extérioriser ses émotions (sa colère, son chagrin...).
Parfois il faut du temps... Parfois on a besoin d'être accompagné par un professionnel pour dépasser cette épreuve.
C'est seulement à partir de ce moment là que l'on va l'oublié et que l'on va aller de l'avant avec cette expérience qui nous a fait grandir.